Метод Бутейко – это комплекс дыхательных упражнений, которые разработал  в 1950тые годы проф. Константин Бутейко, и которые в первую очередь направлены на лечение астмы. Метод Бутейко учит как эффективно и быстро  научиться конролировать приступы астмы, изменив при этом только привычки в дыхании.

Приступы астмы возможно приглушить или смягчить с помощью дыхательной гимнастики, вследствии чего астма может отступить – а нередко возможно и полное излечение. Данный метод показал хорошие результаты, благодаря чему получил право на распространение по всему миру.

Одними из первых клинические опыты по изучению эффективности метода Бутейко провели в Австралии в госпитале Mater в Брисбане в 1995 году. Результаты были опубликованы  в журнале Medical Journal Australia (1998 год; стр. 575-578).

Клиническое испытание: Влияние метода Бутейко на использование гормональных препаратов и ингаляторов.

Практикуя дыхание по методу Бутейко и сделав его частью своей повседневной жизни вы значительно уменьшите необходимость в астматических препаратах и снизите астматические симптомы.

В результате опытов проф. Бутейко нашёл, что примерно 150 болезней  связано с неправильным дыханием. Методику дыхания Бутейко широко используют при различных проблемах с дыханием:

• Хронический насморк, храп
• Перевозбуждения/приступы паники
• Хронический бронхит
• Обусловленные стрессом нарушения в дыхании и т.д.

NB! Не следует самому уменьшать количество принимаемых гормональных препаратов при улучшении самочувствия.  Только после 4 недель при отсутствии симптомов болезни это возможно рассмотреть как вариант и то с согласия вашего врача.